缶ビール１本半弱か～

　久しぶりに予定のない休日です。ギターを弾いたり本を読んだりしていたのですが、時間をもてあましゴルフ練習場へ。ところがびっくり～、いつもの練習場は超満員、整理券を配っている始末です。で、近所のマイナーな練習場に変更、待つことなく１００球程。私の場合練習ではなく、ボールをひっぱたいてストレス解消です。（笑）　予定では、そのあとトレーニングジムに行くはずでしたが移動に手間取り時間切れ。しかし、お酒が飲みたい。（最近、少し飲む気になってきたようです。）が、飲むと太る。で、有酸素運動をしなければ～。そこで頑張って自宅のクロストレーナーを気を入れ２５分、これでお酒が飲める～。さてさて消費カロリーは・・・。何とビールに換算すると350ｍｌ缶ビール１本半分弱、ワインだとグラス２杯。たったこれだけ～。「飲むなら走れ、走らないなら飲むな」かぁ。（笑）